国許可の健康食品「トクホ」　JHFA(ジャファ)は民間認定のマーク

トクホ(右)とJHFA(左)のマーク 健康食品選びの参考にしては・・・

　前回、腸内を健康に保つ健康食品を上手に利用することをお勧めしたが、今回は、健康食品の情報について、どう入手し、相談できるかを、もう少し詳しく紹介する。
　前回も述べたが、いわゆる健康食品には特定の保健機能別に国の許可を得た特定保健用食品(通称トクホ)、国の栄養成分規格基準に従った栄養機能食品とその他の健康食品がある。このうち534品目あるトクホについては国立健康・栄養研究所のホームページ(http://www.nih.go.jp/eiken/)の【健康食品の安全性・有効性情報】を開くとトクホ許可食品の効能などを項目別に紹介している。「健康食品Q&A集」も掲載されている。
　その他の健康食品のうちカットのJHFAマークの付いた賞品は(財)日本健康・栄養食品協会が専門家の協力を得て作成した規格基準をもとに、有効成分や製造過程の安全・衛生面を検査して認定したもので、パッケージなどの表示についても審査を受けている。この制度は国のトクホより早く、20年前にスタート、57種類750品目の健康食品を認定している。JHFA商品は日本健康・栄養食品協会のホームページ(http://www.jhnfa.org/)に掲載。同協会では次の番号で電話相談も受け付けている。TEL.03-3268-3295
　これらの情報をもとに、これも前回述べたが、地元保健所の管理栄養士に健康食品の利用について相談するのが賢明。健康食品は、スーパーやドラッグストアのほか、通信販売で扱っているが、「店頭で説明を聞きながら購入した方が間違いない」(かながわ健康財団・石川雅子さん)という。

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